Hälsocoach online
Stärk din hälsa och må bättre i vardagen. Boka din egen hälsocoach som du träffar i mobilen, surfplattan eller via datorn - helt kostnadsfritt.
Ladda ner appen Vård och hälsa, eller använd webbläsaren, för att boka en kostnadsfri hälsocoach.
- Hämta Vård och hälsa i Google play
- Hämta Vård och hälsa i App Store
- Boka en tid genom webbläsaren (Använd gärna webbläsaren Chrome)
Behöver du få kontakt med din hälsocoach för att meddela förhinder eller avboka din tid kan du skicka ett meddelande genom e-tjänster på 1177.
Hälsocoach online på dina villkor
Hälsocoach online är en digital och kostnadsfri tjänst för alla som är 16 år eller äldre och bor inom Västra Götalandsregionen. Tjänsten är till för dig som vill komma i gång och röra på dig, äta hälsosammare, sluta med tobak eller förändra dina alkoholvanor och som vill ha ett kontinuerligt stöd längs vägen i början av din förändring. Hälsocoacherna är akademiskt utbildade hälsovetare och samtalet utgår från en arbetsmetod med grund i coachning och motiverande samtal för att bidra till beteendeförändringar.
Hos Hälsocoach online bokar du tid på eget initiativ och vi utgår ifrån just dina behov, önskemål och förutsättningar till förändring. Du kan även boka tid hos oss för att få hjälp med att förändra dina levnadsvanor om du fått specifika råd från hälso- och sjukvårdspersonal som läkare, dietist eller fysioterapeut.
För att använda tjänsten Hälsocoach online ska du uppfylla följande kriterier:
- En eller flera ohälsosamma levnadsvanor
- Motivation till förändring
- Beredd att ta eget ansvar
- Över 16 år
- Vilja ses i videomöte.
Länkar till information och rekommendationer om de olika levnadsvanorna:
Detta behöver du för att boka din hälsocoach
- Dator, mobil eller surfplatta med tillgång till kamera
- Internet med bra uppkoppling
- En lugn avskild plats där du inte riskerar att bli störd av någon eller något
- Hörlurar rekommenderas för bra ljud under mötet
- BankID för identifikation
- Inga pengar - tjänsten är helt kostnadsfri.
Ett videomöte fungerar precis som ett vanligt besök eller möte, med skillnaden att du inte behöver åka till mottagningen för att träffa din hälsocoach utan kan göra det via din dator, mobil eller surfplatta.
Ladda ner appen Vård och Hälsa eller gå till vardochhalsa.vgregion.se och klicka på Logga in med 1177, identifiera dig med e-legitimation, välj Hälsocoach online på startsidan. För att boka in en tid hos en hälsocoach väljer du Boka tid och följer stegen.